co jeśc

Możesz jeść wszystko co zmieści Ci się w rozkładzie

inaczej quinoa i pod ta nazwą ją poznałem :D zajadali się tym inkowie i mogli jeść tylko to bo niby ma wszystko co do życia potrzeba :D

Czy połączenie, tarta z kurczakiem, pieczarki, pomidor wyjdzie jako tako ? Jakieś sprawdzone dietetyczne przepisy na tarte ? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-10 17:49:33 o 1. Tak, połączenie ok, możesz dodać sera żółtego 2. Zależy co masz na myśli "dietetycza". Dla mnie dietetyczna tarta to 200 pszennej, 100 masła 82% fatu, zółtko A [...]

Świeży śledzik to ja podziękuje, raz upiekłem to się jeść nie dało, w cholerę ości pieroństwo miało, ale podobno moczenie w occie pomaga. świeży tzn filety takie kupuje,które sie wymacza w wodzie zbey nie były słone ost robilem cos ala po kaszubsku(jakis przepis z neta w wersji fit) ale srednio mi podeszło, dlatego szukam czegos innego bo jem [...]

Jak jeść Płatki owsiane? Co można do nich dodać? Bo jedzenie ich na śniadanie zajmuje mi +- godzinę.

Siemanko,otóż ćwiczę i mam dietę i mam pytanie co do przyrządzania piersi z kurczaka, cze lepiej jeść smażoną w panierce czy gotowaną na parze? Sprawdzałem w necie i smażona ma w 100 g ma około 25g białka i az 13 tłuszczu a gotowana na parze 39g białka i 2g tłuszczu. Jak wy to przyrządzacie?

Chemia? To mam jesc tylko to co z drzewa zerwe? xD Poza tym wielu ludzi zrobilo z izoteku trucizne a tak nie jest! Fakt ze robi spustoszenie w organizmie ale u tych co szprycuja sie nim po 60mg dziennie czy wiecej (ale to jest hardcore juz xD). Tak jak ja na 80kg wagi 20mg to lajtowa wersja a to jedyny niezawodny lek na tradzik. Po co gosciowi [...]

thx.. acha- sorks, że zabrzmiało to z tym cyklem tak jak zabrzmiało..oczywiście nie chce ściągać posiłków od innych, ponieważ każdy organizm= inne zapotrzebowania. Powiem szczerze- że dosyć dużo przeczytałem...ćwicze intensywnie od tyg(2 tyg. temu miałem przerwe- wcześniej 2 miesiące ćwiczyłem- z miernym skutkiem, ponieważ olewałem diete i się [...]

dzien dobry z rana ;)linki przejrzane zapisane ale niestety nie moge z nich teraz skorzystac,bo nie mam swojego dysku i nic mi tu instalowac:( ale przyszłam tu z innym problemem> mianowiecie chodzi o to ze bardzo cieżko jest mi zjesc ponad 1000 kcal.dzisiaj na sniadanie zjadłam tylko 120.Juz nie ma pojecia czego moge jesc wiecej zeby to [...]

no i tak wlasnie robiealbo...jem jabłkaprzykro mi,nie umiem sie powstrzymac,jak zjem to wiem ze potem nie bede sie obzerac glupotami.ale teraz chyba zrobie dwa tygodnie przerwy zeby organizm myslal ze juz koniec odchudzania a potem zabiore sie za reszte ciałka ale malutko juz tegotylko powiedzcie mi co teraz jesc w tym normalnym czasie bez [...]

B-50 i co dobrze wchodzi tak mieso? bo prze***ane w sumie jesc kurczaka codziennie, chociaz ja dodaje do miesa 1 lyzke vegety jak sie gotuje i sie w sumie da zjesc

Chudy co rozumiesz przez nie potrafiłem się ogarnąć? bije ją dalej także luźno z resztą pokaże Ci coś zaraz. oto rozmowa z kolegą z pewnego forum sfd który tez troche towaru zjadł i ma takie same odczucia Ja (16-08-2008 19:47) juz mnie tak nogi po shotach bola Ja (16-08-2008 19:47) ze jak po fajki ide to az mi sie płakać chce Ja (16-08-2008 [...]

nie musisz tak dokladnie wyliczac ile makroskladnikow ma byc w kazdym posilku, zwlaszcza, ze zwykle nie pokrywa sie to rzeczywistoscia weglowodany powinny byc skoncentrowane glownie w okolicach treningu i tyle (mam na mysli kasze, ryz, makaron..) reszta posilkow powinna skladac sie ze zrodla bialka i zdrowego tluszczu, dodatki to warzywa i 1-2 [...]

wczoraj robie szame wieczorem podchodzi do mnie mama i pyta: -Co ci sie tam zachcialo znowu ?? -Chciec to mi sie bardzo nie chce ale musze dojeść do bilansu :D -A nie ma jakichś tabletek żebyś nie musiał tyle jeść ?:D -%-)

Ja mam problem z produktami zdrowymi i węglowodanowymi, ja bez problemu zjem 0,5kg serka wiejskiego, ale ryż to mnie wyniszcza. Stąd chce to zastąpić gainerem, bo wiedzieć, że 2 śniadanie i podwieczorek to ryż, albo coś podobnego. Ja już pół roku jadłem w ten sposób, przytyłem sobie nawet, ba 5cm więcej w pół roku w bicepsie miałem, tylko jakim [...]

do garóF coś co bedzie mi sie jesc chcialo zrobic trza

fajna i tak jest ok, ja zaraz idę makaron robić trochę popisałem co trzeba wiec git btw:fajną stronę ma Czarny na allegro: http://allegro.pl/my_page.php?uid=4908848 ciekawe czy sam bym taką zrobił <myśli> ok, lecę jeść ----- zjadłem ok. 150g schaba, 100g makaronu trochę arbuza potem NitroE poszło za 7minut trening potem Wam zdjęcia [...]

aaa No u mnie na siłce nie ma takiego chwytu, niestety . King, co można by jeść by wzmocnić stawy? Niestety suple nie wchodzą w grę.. Jakieś witaminki? Bo jednak wchodzę na ciężary 80kg+, a mam 15 lat bic, chyba limit jest. Na poprzednich zawodach wystartowało paru "strong manów" (by zabłysnąć przed dziewczynkami) którzy nie wycisnęli [...]

Nie głodzę się gdy chodzę do szkoły wygląda to trochę inaczej... Bez przesady jeść to ja lubię... "nie masz szans przyzwyczaić ciała do treningu siłowego" to jakie ćwiczenia wykonuje? zawsze po treningu siłowym robię kardio i w dni wolne od treningów brzuch plus kardio. Czyli co mam zrobić bo nie rozumiem? Co jest złego z treningiem? Niedawno [...]

no ft4 spadło, ale nie znacznie, TSH trochę wysoko, ale żaden lekarz nic nie zrobi z tym. Cabaseru nie ma w pl aptece, ale po co Ci skoro jest prolaktyna nisko, nic to nie zmieni jak zbijesz. Zacznij trzymać miskę taką jak powinna być, a nie co chwilę coś podjadasz jakieś ciastka, chleby i inne wynalazki. Ile teraz warzysz? Jak sylwetka się [...]